필라테스란 Joseph Hubertus Pilates가 고안한 
신체와 마음의 균형을 실현하기위한 운동법 입니다. 
부상당한 군인과 무용수의 재활을 성공적으로 도우며 
미국을 중심으로 퍼져나가 
현재는 전세계인이 즐기는 운동법이 되었습니다.

웰니스(Wellness)란 웰빙(well-being)과 
행복(happiness) 건강(fitness)의 합성어로 
신체와 정신은 물론 
사회적으로 건강한 상태를 의미합니다.
생명과 자연의 가치를 중시하고 
자신 만의 라이프 스타일을 가꾸어 나가는 
적극적인 삶의 추구 방식 입니다.

이너코어 필라테스&웰니스는
필라테스 운동법을 중심으로 
회원 스스로 건강을 추구하고
몸과 마음이 행복한 삶의 방식을 선택할 수 있도록 
도움 드리고자 합니다.

단순한 운동을 넘어
개인의 삶과 건강을 아우르는 
전인적인 필라테스를 가르치려 노력합니다.
이너코어에서 행복하게 몸과 마음을 돌보며 
삶의 질을 높여보세요!

"필라테스에 진심인 전문 강사들의 센터"